В статье мы поговорим о пользе дыхательных упражнений для похудения и о том, как правильно их выполнять. Подробная информация о методиках Бодифлекс, Оксисайз и других.
Что важнее для быстрого похудения — правильное питание, эффективное упражнение? Ответ однозначный диетологи — для похудения, прежде всего, вы должны перейти на здоровое питание. Но небольшое упражнение пойдет вам на пользу.